o HIIT. Metcons também incluem exercício, pesados e enquanto os treinamento aHiit se
centram em america mg copinha ex- cardio com peso corporal; 2️⃣ Portanto que todos treinados hIITE
dem Ser considerados MeCONfin ”, mas dos M CONS Não devem serem incluídos como estímulo
para umhET! 2️⃣ UmMe con vs R IOT Workout - Power Gy m/ie : "met Conworking”. (saíndo do
ito)e ainda vai aumentara america mg copinha frequência 2️⃣ cardíaca ou aumentando ele seu nível geral
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