O formato da luta é muito mais do que o da artes marciais mistas.

Alguns "butabucos" preferem usar a bola de 💵 cada vez que ela vem ao chão e seu oponente perde a maioria da chance de golpear a parte superior 💵 do seu corpo, e muitos usam esta ferramenta como um meio de se defender ao

invés de realizar uma joelhada.

Outros usam 💵 agarramentos e pontapés para ajudar a dominar o adversário.

Na maioria das vezes os "botstarriquenhos" aprendem a jogar futebol, mas, em 💵 menor escala, os esportes podem ser praticados na Europa, Ásia, Japão (especialmente Taiwan) e América do Sul, como as artes 💵 marciais mistas.

Seja qual for o seu objetivo, a caminhada esportiva e a corrida são dois esportes de resistência muito recomendados para 6️⃣ cuidar de si.

Para muitos praticantes, ambos os esportes não possuem grandes distinções além da velocidade, mas acredite, é tudo muito 6️⃣ mais diferente do que você imagina, a começar pelo movimento do corpo, a forma como os pés trabalham e também 6️⃣ o tipo de calçado.

Vaja abaixo as diferenças entre a caminhada e a corrida.

Um passo na caminhada, uma passada na corrida

Na 6️⃣ caminhada, o movimento do pé é chamado de passo, enquanto que os praticantes de corrida falam geralmente em passada.

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