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Por isso, manter-se em movimento – com exercícios físicos simples ou através da prática regular de algum esporte – é 💸 essencial para uma vida saudável e equilibrada.

Mas, da mesma maneira que o estado prolongado de inércia é prejudicial, o uso 💸 excessivo ou errôneo de grupos musculares e articulações também pode provocar lesões.

Por isso, é importante entender como funciona a fisioterapia 💸 preventiva no esporte e porque ela é importante para os praticantes regulares.

Em busca do seu melhor

Entre os objetivos da fisioterapia 💸 preventiva nos esportes, estão a melhoria do desempenho, o maior rendimento e a prevenção de lesões.

Uma alimentação balanceada pode, afinal, potencializar os benefícios de se levar uma vida ativa, melhorando a saúde do corpo e 🏵 da mente.

É por isso que a nutrição esportiva é um campo tão importante.

Ainda que o papel dos nutricionistas no esporte 🏵 seja indispensável, existem diversas dúvidas acerca da atuação desses profissionais no aumento da performance.

Neste artigo, buscamos oferecer um panorama detalhado 🏵 sobre a nutrição esportiva, explicando como ela pode melhorar o desempenho dos atletas e quais as principais ferramentas para se 🏵 atuar nessa área.

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