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O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 🍏 sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas etc.

Como reação a essa atitude, a ciência do 🍏 esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 🍏 que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima

A prática regular 🍏 de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.

2 – Capacidade mental

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    Cresci ouvindo em todo canto que esporte é saúde.

    De fato, para o atleta recreacional que respeita os seus limites, esporte 💵 é não só saúde física, pois, comprovadamente, a atividade física é profilaxia de um sem número de doenças: diabetes, infarto, 💵 obesidade, câncer, entre outras; mas também é saúde mental, uma vez que a atividade física carreada pela prática esportiva secreta 💵 um conjunto de agentes bioquímicos que impacta diretamente em fatores que, sabemos, são importantes para a boa saúde da mente, 💵 tais como o humor, a sensação de prazer fisiopsicológica, e a gratificação pessoal, além do aumento da autoestima pela sensação 💵 do atleta de ter sido capaz de, meritoriamente, cumprir a betesporte dono tarefa.

    O famoso dístico clássico, originário da Grécia pré-cristã, "corpo 💵 são, mente sã", nunca encontrou tanto acolhimento e ratificação como nas conquistas das pesquisas médicas das últimas décadas.

    Não é sem 💵 razão que a maioria dos pais com bom nível instrucional anseie pôr o seu filho, desde cedo, para praticar alguma 💵 atividade esportiva.Até aqui, ok.Nada de novo.

    Sim, esporte é saúde.Sempre.Será?

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    Quando pesquisamos o mundo dos atletas, geralmente percebemos que é uma profissão que está ligada ao desempenho exemplar em competições.

    Logo, 🍌 a pressão sobre ser o melhor em betesporte dono categoria é gigantesca.

    Por esse motivo, alguns dos grandes nomes de esportistas estão 🍌 associados à palavra "doping".

    A dopagem no esporte é uma atitude ilegal e é compreendida como as substâncias consumidas de forma 🍌 injetável ou oral com o objetivo de obter vantagens sobre seus rivais esportistas.

    É sobre os tipos de dopagem no esporte 🍌 e suas penalidades que vamos tratar neste artigo.Acompanhe!1.Pré-competitivos

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