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Mas saiba que o levantamento de peso olímpico é uma modalidade muito acessível a nós, "pessoas comuns", que fazemos exercícios ⚾️ por saúde.

Os movimentos do esporte estão muito presentes nos treinos de CrossFit, por exemplo, e há cada vez mais estúdios ⚾️ de treinamento ou academias que oferecem aulas de LPO.

Segundo Liliane Menezes, coordenadora da CBLP (Confederação Brasileira de Levantamento de Pesos ⚾️ (CBLP), um monitoramento que a entidade faz junto às federações (estaduais) mostra que a modalidade vem ganhando cada vez mais ⚾️ adeptos no país.

Ela confere o crescimento aos benefícios que o esporte gera para o corpo (que explicamos mais abaixo) e ⚾️ ao fator motivacional que a atividade traz ao praticante.

"Cada dia de treino costuma ser diferente do outro, e a gente ⚾️ sempre tenta superar o desafio proposto", diz Liliane, que é medalhista sul-americana de LPO.

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    Perguntas e respostas frequentes sobre vaquejada incluem:

    1. O que é vaquejada?

    - A vaquejada é um esporte equestre em que dois 🍉 vaqueiros desafiam a si mesmos e a outros competidores a conduzirem um novilho até a marcação oposta.

    2. Onde é mais 🍉 comum a prática da vaquejada?

    - A vaquejada é mais popular no Nordeste e Sudeste do Brasil, onde é considerada uma 🍉 tradição cultural e festiva.

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