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Desde os primórdios o homem para se defender e compensar betesporte quem e o dono inferioridade inventou armas.

Utilizando-se de bastões, lanças e objetos de 0️⃣ ponta, desenvolveu movimentos de ataque e defesa, passando assim a esboçar rudimentos de diversas modalidades esportivas atuais, entre elas, a 0️⃣ Esgrima.

Com a descoberta dos metais, armas foram sendo aperfeiçoadas tornando-se, ao passar de séculos, mais leves e resistentes, facilitando ainda 0️⃣ mais o manuseio.

Na Idade Média, além de seu caráter militar, era também uma ocupação da nobreza dos castelos.

Sua prática, além 0️⃣ da descoberta de novas técnicas, ajudou no desenvolvimento das armas utilizadas na atualidade: florete, espada e sabre.

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    O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 5️⃣ sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas etc.

    Como reação a essa atitude, a ciência do 5️⃣ esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 5️⃣ que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

    Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima

    A prática regular 5️⃣ de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.

    2 – Capacidade mental

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