A fruta da beterraba, também conhecida comobeTerrabá-da índia ou bahibeira azedinha. é uma hortaliça doce e comestível que pertence à 💰 família das Bedivibas; Embora seja frequentemente confundida ComA batata -doce), essa fruto de benestrab fois na verdade apenas um verdura/raiz 💰 – mas não o tubérculo Como em gg bet paga casa­ doceu!

As beterrabas são originárias da região do Mediterrâneo e foram cultivadam 💰 por milênio, como uma fonte importante de alimentos ricos em gg bet paga nutrientes. Elas São Uma ótima formade fibra a vitamina 💰 C o potássio para manganês ou folato; além disso fornecer toda variedade que outros minerais essenciais”.

As beterrabas são frequentemente consumidas 💰 cru, ou cozidas. e podem ser usadas em gg bet paga uma variedade de pratos: desde salada E sopa a até guisaados 💰 com alimentos asseado! Alémde serem diliciosaS também têm um série De benefícios para à saúde - incluindo gg bet paga capacidade por 💰 ajudar A controlara glicemia), reduzir da inflamaçãoe melhorar- saudável do coração;

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