"O exercício físico combate, indiretamente, outros fatores de risco", explica o urologista Frederico Mascarenhas.

• Melhora as habilidades e coordenação motora

Frederico, 👌 além de médico, também é atleta de corrida de rua e sempre praticou atividade física, desde a infância.

Nunca é tarde 👌 para começar

Pessoas com 50 anos ou mais, e que levaram uma vida mais descuidada, sem uma dieta adequada e equilibrada, 👌 sem fazer atividade física, e fumando ou exagerando na bebida, podem ganhar mais saúde ao mudarem o estilo de vida.

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