O Celsius é um suplemento popular entre os frequentadores do ginásio, pois oferece uma mistura de ingredientes, como cafeína, taurina 💶 e extracto de cafeína verde, projetados para aumentar a energia, foco e resistência.

Alguns estudos apoiam os benefícios do Celsius como 💶 um suplemento pré-treino. Por exemplo, um estudo de 2015 publicado no

Journal of the International Society of Sports Nutrition

descobriu que o 💶 Celsius aumentou a queima de calorias e a performance durante o exercício em comparação com um placebo.

Entretanto, é importante lembrar 💶 que cada pessoa responde diferentemente aos suplementos e que não há um "melhor" suplemento universal que atenda às necessidades de 💶 todos.

até a corrida regular. Aponte para aumentar o seu tempo de corrida a cada sessão e

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