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Fortalecendo os 👌 ossos e músculos, como um plus, eles acabam, também, auxiliando na prevenção de alguns problemas de saúde.
No entanto, naturalmente, mesmo 👌 que sejam incontestavelmente benéficas, as modalidades a serem praticadas devem ser escolhidas cuidadosamente e de maneira moderada, considerando eventuais limitações 👌 preexistentes.
"Mas quais são as alternativas mais recomendáveis a essa fase da vida?" - esse é um questionamento comum.
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